Herzlich Willkommen!

 

Mein Name ist Sophia Reis. 

Mit meinen ganzheitlichen Online-Coachings unterstütze ich dich von Herzen gerne dabei, deine Gefühle achtsamer wahrzunehmen und wieder mehr Wohlbefinden, Harmonie, Liebe und inneren Frieden in dein Leben zu ziehen – und dort immer mehr auszubauen.

Das wünscht du dir auch für dein Leben? Dann melde dich bei mir für ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch!

Meine Coaching-Empfehlung für dich:

„Tempora“ steht in der Grammatik für die verschiedenen Zeitformen der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Vielleicht kennst du auch das lateinische Sprichwort: „Tempora mutantur et nos mutamur in illis“. Auf Deutsch heißt es: „Die Zeiten ändern sich und wir ändern uns in ihnen“. Und genau darum geht es im Tempora Coaching: Die eigene Veränderung, die eigene Persönlichkeitsentwicklung über die Zeiten und mit Blick in die Gegenwart, die Vergangenheit und die Zukunft.

Du hast manchmal den Eindruck, dass dir bestimmte Dinge immer wieder „passieren“, obwohl du das eigentlich so nicht willst? Andere Menschen behandeln dich nicht gut, übergehen dich oder nehmen dich einfach nicht wahr – und das immer wieder? Was löst das in dir aus?

Lass uns gemeinsam herausfinden, warum das so ist, was dahinter steckt und was du damit zu tun hast. Und vor allem: Wie du die Veränderung bewirkst, die du dir wünscht!

Du willst weiter kommen im Leben, dich persönlich weiter entwickeln, hast aber den Eindruck, irgendetwas lähmt dich? Du möchtest mehr von deinem Leben, hast aber irgendwie das Gefühl, du hättest das nicht verdient oder bist nicht gut genug? Vielleicht hast du auch Angst vor den Reaktionen der anderen?

Lass und gemeinsam herausfinden, was dich ausbremst und dich zurückhält – und wie du die Bremsen und Blockaden lösen kannst. Denn dadurch steht dir jede Menge wiedergewonnene Lebensenergie zur Verfügung, um dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten!

Ich habe selbst erlebt, wie lebensverändernd im positiven Sinne eine solche „Zeitreise“ ist und bin dafür so dankbar! Dich (beg-)leite ich deshalb von Herzen gern – vertraulich, gefühlvoll und nachhaltig – auf deiner persönlichen „Reise“.

Das macht meine Coachings einzigartig:

Ganzheitlicher Ansatz

Ich sehe jeden Menschen aus ganzheitlicher Perspektive, d.h. als ein individuelles Zusammenspiel von Kopf (die rationale, denkende Dimension; Lern- und Reflexionsfähigkeit; aber auch Gedanken und Glaubenssätze, die – teils unbewusst – im Hirn immer wieder wirken), Leib (dem physischen Körper, der auf verschiedene Dinge reagiert – mit Leiden oder Wohlbefinden) und Seele (den vielfältigen Emotionen, die ein Mensch fühlen kann, den Werten, die ihn anspornen aber auch behindern können, das „höhere Selbst“). Alle drei Elemente beeinflussen sich gegenseitig und wirken auf einander – in positiver wie in negativer Art und Weise.

In vielen klassischen Coachingangeboten wird jeweils nur eine Dimension, höchstens zwei Dimensionen betrachtet. Meistens ist es die Seelenebene, die unbeachtet bleibt. Deshalb steht die Seele, die Gefühle, das Unterbewusste im besonderen Fokus meiner Arbeit – ohne dabei die Kopf- und Körperebene zu vernachlässigen. Dadurch steht der Mensch als Ganzes im Zentrum und wird mit allem angenommen und wertgeschätzt, was ihn ausmacht.

Online Coachings

Ich biete meine Coachings online, das heißt per Videokonferenz, an. Für meine Klient*innen bedeutet das eine absolute örtliche Flexibilität und spart ihnen wertvolle Lebenszeit, weil keine Anfahrt nötig ist. War ein solches virtuelles Angebot seit März 2020 pandemiebedingt zunächst eine ungeliebte Notlösung, zeigte sich bis 2022 immer deutlicher: Lässt man von diesem behindernden Glaubenssatz los, funktioniert das unglaublich gut! 

Erfahrung, Empathie und Emotionen

Ich wende in meinen Coachings verschiedene emotionsbetonte Methoden an, die ich alle selbst bereits als Klientin erlebt habe. Auch habe ich andere Coachs als Feedbackgeberin bei Coachings begleitet und durch die gemeinsame Reflexion gelernt. Als sehr empathischer Mensch kann ich mich gut in anderen Menschen hinein versetzen. Ich schaffe einen vertrauensvollen und geschützten Raum, in dem mein Gegenüber seine Gefühle zulassen und bejahend fühlen darf. Dabei darf sich alles zeigen, was sich zeigen mag.

 

Foto von George Milton von Pexels

Trau dich und vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch!

Du wünscht dir eine spürbare Veränderung in deinem Leben? 

Dann schreib mir, was dir fehlt, was sich verändern soll und wann ich dich anrufen darf für dein – kostenloses und völlig unverbindliches – Erstgespräch.

Darin besprechen wir gemeinsam, wie ich dich unterstützen und begleiten kann.

Tel. / WhatsApp

+49 173 6972653

E-Mail

sophia.reis@gmx.net

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